Psixoloq yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və yuxusuzluqdan necə qurtulmaq barədə məsləhətlər verib
Daha “vacib” məqsədlər üçün yuxudan imtina etmək ciddi nəticələrlə üzləşə bilər. Qısa müddətdə bunlar yorğunluq, əsəbilik, konsentrasiyanın azalması…
