Stress insan üçün normaldır, ona görə də onunla mübarizə aparmağın mənası yoxdur, Rusiyanın əməkdar həkimi, məşhur teleaparıcı Aleksandr Myasnikov deyir. Bununla belə, uzun müddət ərzində ağır stress sağlamlığı məhv edir, ona görə də ona düzgün reaksiya vermək və “ağıllı eqoist” olmaq vacibdir”, o, İctimai Xəbərlər Xidməti ilə söhbətində qeyd edib.
Psixi və fiziki sağlamlıq birbaşa əlaqəlidir, buna görə də ideal fiziki rifahla belə, psixi problemlər insanı əlil edə bilər, həkim qeyd etdi. O vurğuladı ki, yalnız stresə adekvat münasibət onun öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər və təcrübələrin bədəni məhv etməsinə imkan verməz.
“Həddindən artıq stress əriyən bir turşudur” dedi Myasnikov insanları “ağıllı eqoist” olmağa çağırdı. O vurğulayıb ki, xəbərləri oxuyarkən müharibələr gedən ölkələrin sakinlərinə rəğbət bəsləmək, narahat olmaq normaldır, lakin bu, şəxsi həyatınıza keçməməlidir.
Mənbə: A Haber