Attributes Klinikasının psixoloqu Yekaterina Nemçenko Gazeta.Ru-ya bildirib ki, emosional vəziyyətdə kəskin dəyişiklik və əhəmiyyətli yuxu problemləri fizioloji və psixoloji səbəblərdən qaynaqlanan normal yaz əhval-ruhiyyə dəyişikliklərindən daha çox, zehni sağlamlıq simptomlarının mövsümi kəskinləşməsini göstərə bilər.
Ekspert qeyd edir ki, “”Yaz kəskinləşməsi”” ifadəsi mədəni kodumuza kök salıb – izahat olmadan intuitiv şəkildə başa düşülür. Yazda bir çox insan əhval-ruhiyyəsində və rifahında dəyişiklikləri hiss edir və bu, sadəcə bir “hiss” deyil, qismən təsdiqlənmiş bir faktdır.
Onun sözlərinə görə, gündüz saatlarının uzanması əsas rol oynayır. Bu, sirkadian ritmlərə, yuxuya və enerji səviyyələrinə təsir göstərir və emosional vəziyyətdə dəyişikliklərə səbəb olur. Normal hədlər daxilində bu cür dəyişikliklər qısamüddətli əhval-ruhiyyə dəyişiklikləri, yorğunluq və ya əksinə, enerji artımı kimi özünü göstərir. Əgər bu cür epizodlar gündəlik həyata mane olmursa və tez bir zamanda aradan qalxırsa, narahatlığa heç bir səbəb yoxdur.
Lakin, simptomlar ağırlaşır və davamlı olursa, bu, zehni pozğunluqların inkişafını və ya kəskinləşməsini göstərə bilər.
“Xüsusilə, bu, mövsümi affektiv pozğunluq, bipolyar pozğunluq, eləcə də narahatlıq və depressiya ola bilər. Belə hallarda yaz səbəb deyil, tetikleyici amildir”, – deyə mütəxəssis izah edir.