East Anglia Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, zəif yuxu və psixi sağlamlıq problemləri arasında əlaqə beynin arzuolunmaz xatirələri boğmaqdan məsul olan nahiyələrindəki problemlərlə bağlı ola bilər.
Əsər Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) jurnalında dərc olunub.
Doktor Markus Harrinqtonun rəhbərlik etdiyi qrup 85 sağlam yetkin insanı əhatə edən araşdırma aparıb. İştirakçılar maqnit rezonans tomoqrafiyasından istifadə edərək beyinləri skan edilərkən arzuolunmaz xatirələri yatırmağa çalışıblar. Bundan əvvəl könüllülərin yarısı gecəni laboratoriyada yaxşı yuxudan həzz alaraq, digərləri isə gecəni yuxusuz keçirib.
Nəticələr göstərdi ki, kifayət qədər yuxu almış iştirakçılar fikir və emosiyaları idarə etməkdən məsul olan sağ dorsolateral prefrontal korteksdə əhəmiyyətli dərəcədə yüksək aktivliyə malikdirlər. Onlar həmçinin xatirələrin geri qaytarılmasından məsul olan hipokampusda aktivliyin azaldığını göstərdilər.
Alimlər sürətli göz hərəkəti (REM) yuxu mərhələsinə xüsusi diqqət yetiriblər. Bu mərhələdə daha çox vaxt keçirənlər yaddaşa nəzarət üçün cavabdeh olan mexanizmləri daha yaxşı aktivləşdirə bildilər və bu yuxu mərhələsinin idrak funksiyasının bərpasında rolunu vurğuladılar.
