İctimai.az Daily Mail-ə istinadən bildirir ki, Florida Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, müsbət psixoloji və davranış vərdişlərinin birləşməsi beynin qocalmasını əhəmiyyətli dərəcədə ləngidə bilər. Tədqiqata görə, optimizm, yüksək keyfiyyətli dərin yuxu, stress idarə etmə bacarığı və güclü sosial dəstəyi olan insanların MRT müayinələrində beyinləri həqiqi yaşlarından orta hesabla səkkiz yaşa qədər kiçik görünürdü.
İki illik tədqiqatda dörd qitədən olan 128 orta yaşlı və yaşlı insan iştirak edib. İştirakçıların təxminən 70% -i qadınlar idi və əksəriyyəti diz osteoartriti ilə əlaqəli xroniki ağrılardan əziyyət çəkirdi və ya risk altında idi. Müasir MRT taramalarından və maşın öyrənmə üsullarından istifadə edərək tədqiqatçılar “beyin yaşı” adlanan dövrü hesablayıblar və bunu iştirakçıların xronoloji yaşı ilə müqayisə ediblər.
Ən aydın cavanlaşdırıcı təsir psixoloji amillərin və sağlam həyat tərzinin əlverişli birləşməsi olan insanlarda müşahidə edilmişdir. Eyni zamanda, xroniki ağrı, aşağı gəlir, aşağı təhsil və sosial çatışmazlıq “yaşlı” beyinlə əlaqələndirilirdi. Alimlər həmçinin qeyd ediblər ki, bəlaların mənfi təsirləri zaman keçdikcə zəifləyib, müsbət amillərin faydaları isə daha uzun müddət davam edib və daha qabarıq şəkildə özünü büruzə verib.
Tədqiqatçılar həmçinin siqareti buraxmağı və sağlam çəki saxlamağı beynin sağlam yaşlanmasını təşviq edən əlavə vərdişlər kimi müəyyən ediblər.
