Nyu York Universitetinin Langone alimləri müəyyən ediblər ki, həftədə hər əlavə fiziki fəaliyyət saatı aritmiya inkişaf riskini 11% azalda bilər. Nəticələr Amerika Ürək Assosiasiyasının (AHA) saytında təqdim olunur.
Tədqiqatda altı mindən çox insan iştirak edib. Onların fiziki hərəkətlilik səviyyələri Fitbit cihazları vasitəsilə toplanıb. İştirakçılar bir il ərzində fitnes izləyiciləri taxıblar ki, bu da alimlərə könüllülərin fəaliyyətini izləmək və bu fəaliyyətin ürək döyüntüsünə təsirini qiymətləndirmək imkanı verib.
Tədqiqatın rəhbəri doktor Sean Heffron qeyd etdi ki, Amerika Ürək Assosiasiyasının tövsiyələrinə uyğun olaraq fəaliyyətdə kiçik bir artım belə (həftədə 2,5-5 saat orta və ya güclü fəaliyyət) aritmiya inkişaf riskini 60% azaldır. Həftədə beş saatdan çox idman edənlərin 65% riski daha da aşağı idi.
Alimlər həmçinin müəyyən ediblər ki, hətta bir saat əlavə fiziki fəaliyyət fiziki sağlamlığa əhəmiyyətli dərəcədə müsbət təsir edir və ürək ritmində problemlər yaranma ehtimalını 11% azaldır.
