Pəhrizlər maddələr mübadiləsini sarsıdır və yemək davranışını “sındırır”. Pəhriz tutduqca, arıqlamaq bir o qədər çətinləşir. Psixoloq, elmlər namizədi, qidalanma pozuntularının korreksiyası üzrə mütəxəssis Qalina Turetskaya Gazeta.Ru-ya açıqlamasında deyib ki, nə üçün həddindən artıq yemək deyil, artıq çəkinin arxasında şüuraltı dayanır.
“Artıq çəkinin ən çox yayılmış səbəbi emosional həddindən artıq yemək, yemək vasitəsilə emosiyaların öhdəsindən gəlmək vərdişidir. Həddindən artıq yemək, duyğular fonunda şirin, yağlı yeməklərə can atmaq həssas, həssas, etibarsız insanlara xasdır. Bu halda yemək uşaqlıq sükunətinə, ruhi rahatlığa və təhlükəsizliyə qayıtmağın bir yoludur”, – Turetskaya bildirib.
Bu vəziyyətdən çıxmaq üçün psixoloq qidaları “yeməli” və “yeməli” kimi təsnif etmək istəyindən imtina etməyi tövsiyə etdi. Onun sözlərinə görə, arıqladan və ya kökəldən heç bir qida yoxdur.
Mənbə: Gazeta.ru
