Elm adamları beyninizin nə qədər tez qocaldığını necə tapmağı tapıblarbackend

Professor David Bartres-Fasın rəhbərlik etdiyi Barselona Universitetinin beynəlxalq alimlər qrupu beyin qocalmasının müxtəlif dərəcələri ilə əlaqəli üç fərqli psixoloji növü müəyyən etdikləri bir araşdırma apardılar. İş Nature Mental Health (NMH) jurnalında dərc olunub.

Tədqiqatçılar fərdi psixoloji xüsusiyyətlərin demensiyanın inkişaf riskinə, beynin pisləşmə sürətinə və yuxu keyfiyyətinə necə təsir etdiyini anlamaq üçün mindən çox orta yaşlı və yaşlı insanın məlumatlarını araşdırıblar. Nəticədə onlar üç əsas psixoloji profil müəyyən etdilər.

“Balanslı” adlanan birinci profilə çoxsaylı qoruyucu faktorlara görə daha yavaş beyin qocalması olan insanlar daxildir. Bu insanlar həyatın yüksək mənasına malikdir və yeni təcrübələrə açıqdırlar. Onlar daha yaxşı idrak və zehni qabiliyyətlər nümayiş etdirirlər və həmçinin sağlam həyat tərzi keçirirlər. “Aşağı qoruyucu amillər” adlanan ikinci profilə həyatın mənası az olan, introversiyaya meylli və qeyri-kafi zehni elastikliyi olan insanlar daxildir. Onlar idrak qabiliyyətlərinin pisləşməsi, ağır beyin atrofiyası və sağlam həyat tərzi davranışlarına daha az meyl göstərdilər. Üçüncü profil, “yüksək mənfi xüsusiyyətlər”, stresə və mənfi düşüncələrə meyli olan iştirakçıları əhatə edir. Onlar narahatlıq, depressiya, tənhalıq, yuxu pozğunluğu və demans riskinin artması əlamətlərini bildirdilər.

Bartres-Fahs vurğulayır ki, gələcək profilaktika proqramları hər bir insanın özünəməxsus psixoloji xüsusiyyətlərini nəzərə almalıdır. Məsələn, aşağı səviyyədə qoruyucu faktorları olan insanlar, qəbul terapiyası kimi həyatda məna tapmağa kömək edən müalicələrdən faydalana bilərlər. Mənfi xüsusiyyətlərin üstünlük təşkil etdiyi insanlar üçün stress səviyyəsini azaldan üsullar daha uyğundur.