Dehlidəki Bütün Hindistan Tibb Elmləri İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, yoqa epileptik tutmaların tezliyini azalda bilər. Araşdırmanın nəticələri Neurology jurnalında dərc olunub.
Araşdırmada orta yaşı 30 olan 160 insan iştirak edib. Bütün könüllülər epilepsiyadan əziyyət çəkirdilər. Alimlər subyektlərin sağlamlıq vəziyyəti haqqında məlumat toplayıb, həmçinin iştirakçılardan onların cəmiyyətdən qopduğunu hiss edib-etmədiklərini soruşublar. Sonra könüllülər iki qrupa bölündü. Birinci qrup yoqa terapiyasına, ikinci qrup isə saxta yoqaya getməli idi. Şaxta yoqa qrupunda iştirakçılar müxtəlif asanaslar (duruşlar) yerinə yetirdilər, lakin yoqa terapiyasına qatılanlardan fərqli olaraq əzələlərini rahatlamağı və nəfəslərini idarə etməyi öyrənmədilər.
Üç aydan sonra yoqa terapiyası qrupundakı könüllülərin epileptik tutma hallarının əhəmiyyətli dərəcədə azaldığı aşkar edildi. Çox güman ki, yoqa terapiyası zamanı iştirakçılar stressin öhdəsindən gəlməyi öyrəniblər. Stressli vəziyyətlər sinir hüceyrələrinin artan həyəcanlılığına və sonrakı hücuma səbəb ola bilər. Yoqa terapiyası sayəsində könüllülər düzgün nəfəs almağı və rahatlamağı öyrənə bildilər ki, bu da epileptik tutmaların daha az yayılmasına səbəb oldu.
Mənbə: TASS
