Fiqurlu konkisürmə ilə bağlı çoxlu yanlış fikirlər və yanlış fikirlər var. Fiqurlu konkisürmə ilə bağlı ən çox yayılmış beş mifi Qazeta.Ru ilə söhbətində rusiyalı fiqurlu konkisürən Daniil Veseluxin dağıtıb.
Birinci mif: konkisürənlər məşq və çıxışlar zamanı soyuqdan əziyyət çəkirlər.
“Bir çox hallarda, hər şey idmançının məşq etdiyi və ya çıxış etdiyi konkisürmə meydançasından asılıdır, lakin, həqiqətən də, əksər konkisürmə meydançalarında soyuq temperatur üstünlük təşkil edir, lakin əslində fiqurlu konkisürənlərin sadəcə donmağa vaxtı yoxdur, çünki o, daim idmanda olur. intensiv fiziki fəaliyyət, nəticədə onu tez-tez hətta tərləyir. Həm də qeyd etmək lazımdır ki, soyuq həqiqətən əzələlərə zərər verə bilər: soyuq havada onlar daha az elastik olur və zədə riski artır. Buna görə də, bədənimizin məşq və ya performansa hazır olması üçün buzdan isinmək üçün kifayət qədər vaxt sərf etməyə çalışırıq “dedi.
Mənbə: Qazeta.Ru
