Həkim hansı pivənin rəqəminiz üçün ən zərərli olduğunu söylədibackend

Britaniyanın Aston Universitetinin dietoloqu Duane Mellor Daily Mail-ə bildirib ki, tərkibində yüksək spirt və şirin sidr olan pivələr ən çox kalorilidir. Onları yemək artıq çəki artımına səbəb olur.

Həkim izah etdi ki, “maye” kalorilər “bərk” kalorilərdən fərqlənmir. Pəhrizdə onların artıqlığı qaçılmaz olaraq subkutan yağ miqdarının artmasına səbəb olur. Mellorun fikrincə, bir çox məşhur növdən olan bir şüşə pivənin enerji dəyəri 290 kaloriyə qədər ola bilər. Bu, bəzi qənnadı məmulatlarından xeyli çoxdur.

Dietoloq aydınlaşdırdı ki, tərkibindəki şəkər və spirtin miqdarı pivənin kalorililiyinə cavabdehdir. Hər qram spirtdə təxminən yeddi kalori var, yəni pivə nə qədər güclüdürsə, onun istehlakı rəqəminiz üçün bir o qədər risk yaradır.

Mənbə: TASS