Sağlamlıq, enerji və gözəllik axtarışında insanlar getdikcə daha çox qida əlavələri və vitaminlər bankalarına müraciət edirlər. Bununla belə, SM-Clinic-in ginekoloqu və endokrinoloqu Tatyana Ovçarovanın xəbərdarlıq etdiyi kimi, bəzi əlavələr nəzarətsiz qəbul edilərsə, nəinki faydasız, həm də təhlükəli ola bilər. O, həkim resepti olmadan hansı qida əlavələrinin və vitaminlərin qəbulunun təhlükəli olduğunu deyib.
Həkim belə əlavələr sırasına dəmir preparatlarını da daxil edib. Onun sözlərinə görə, dəmir çatışmazlığı xüsusilə qadınlarda yorğunluq və saç tökülməsinin ümumi səbəbidir. Bununla belə, nəzarətsiz əlavələrin qəbulu sağlamlığınıza ciddi zərər verə bilər.
“Birincisi, yalnız həkim dəmir çatışmazlığı anemiyasını digər növlərdən (məsələn, B12 çatışmazlığı) ayırd edə bilər ki, bu zaman dəmir əlavəsi faydasızdır”. İkincisi, artıq dəmir (hemokromatoz) orqanizmdən xaric edilmir və qaraciyərdə, mədəaltı vəzidə, ürəkdə toplanır, toksiki zədələnmələrə səbəb olur və serroz, şəkərli diabet, ürək çatışmazlığı riskini artırır”, – deyə həkim xəbərdarlıq edib.
