Reabilitasiya həkimi Sergey Agapkin yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün qeyri-aşkar bir üsul ortaya qoydu.
Bu barədə Rusiya 1 məlumat yayıb.
Həkimin sözlərinə görə, üzüm yemək yuxunu yaxşılaşdırır, çünki tünd sortlarda melatonin var.
Həmçinin pəhrizdə olan giləmeyvə xərçəng riskini azaldır. Bundan əlavə, diyetoloq Mixail Ginzburqun fikrincə, kifayət qədər melatonin istehsalı ilə əlavə funt qazanma ehtimalı da azalır.
Bir gün əvvəl dietoloq, tibb elmləri doktoru Mariyat Muxina dedi ki, üzümün tünd sortları sağlamlıq üçün ən faydalıdır.
O, açıqlayıb ki, qırmızı üzüm yemək ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün, qara üzüm isə xərçəngə qarşı faydalıdır.