Castilla La Mancha Universitetinin ispan alimləri insanın reaksiya müddətini yaxşılaşdıran kofein dozasını kəşf ediblər. Ancaq eyni maddə istifadəçini daha da əsəbiləşdirir.
Araşdırma “European Journal of Nutrition” (EJN) elmi nəşrində dərc olunub.
Kofein, bir stimullaşdırıcı olaraq, yuxuya kömək edən bir nörotransmitter olan bədəndə adenozini bloklayır. Kofein qana sürətlə udulur, istehlakdan bir neçə dəqiqə sonra bədənə təsir göstərir.
Yeni araşdırmada orta yaşı 22 olan 29 sağlam insan iştirak edib. İştirakçılar müxtəlif dozalarda kofein – 3 mq/kq və 6 mq/kq, həmçinin kofeinsiz hissə ilə kapsul alaraq üç sınaqdan keçirdilər.
Doza sırası (hər sınaqda hansı doza verilmişdir) randomizə edilmişdir.
Nəticələr göstərdi ki, 6 mq/kq kofein qəbul etdikdən sonra reaksiya müddəti yaxşılaşdı, 3 mq/kq doza isə heç bir təsir göstərmədi. Bundan əlavə, kofeinin davamlı diqqət və ya yaddaş performansına təsiri yox idi.
6 mq/kq dozanı qəbul etdikdən sonra iştirakçılar da artan əsəbilik və ayıqlıq hiss etdilər (yəni, onlar daha ayıq idilər, daha yüksək enerji səviyyələrinə malik idilər və daha aktiv idilər).
Alimlərin fikrincə, nəticələr kofeinin insanın koqnitiv qabiliyyətlərinə təsirinin anlaşılmasını dərinləşdirib.
Mənbə: Haberler.com
