Dementia.net sosial layihəsinin eksperti, həkim və Elmi-Praktik Kliniki Diaqnostika və Teletibb Mərkəzinin kiçik elmi işçisi Anna Xoruzhaya bildirib ki, hər hansı digər fiziki fəaliyyət kimi qaçmaq bilavasitə idrak sağlamlığına təsir edir və yaşlı insanlarda demans və dağınıq sklerozun qarşısının alınması üçün əla üsul hesab olunur.
“Əsas fəaliyyət mexanizmi neyroplastikliyi artırmaqdır. Qaçış, üzgüçülük, velosiped sürmək və digər aerob məşqləri neyronlar arasında əlaqələri gücləndirir və yenilərinin yaranmasına kömək edir. Daimi qaçış beynin yaddaşa cavabdeh olan bölgələrinə – hipokampus və singulyat girusuna qan axını artırır. Tədqiqatlar göstərir ki, bu cür fəaliyyət beyini, hətta bir çox ciddi sinir sistemini, o cümlədən mərkəzi və bir çox ciddi xəstəliklərdən qoruyur. skleroz”, – mütəxəssis bildirib.
Bundan əlavə, həkimin fikrincə, hətta yüngül qaçış neyronların inkişafını stimullaşdıran və dəstəkləyən neyrotrof böyümə faktoru olan BDNF-nin, zülalın istehsalını artırır və bunun sayəsində beyin plastisiyasında həlledici rol oynayır.
