Ərzaq büdcəsinə qənaət etmək üçün daha az almaq və bişirmək mənasızdır. Bunu Gazeta.Ru-ya X5-dən Paket servisinin dietoloqu Yelena Sviridova deyib.
“Bəlkə də bir litr süd sərf etməyə vaxtınız yoxdur və daha kiçik həcmli məhsullar almalısınız. Yaxud kiloqram meyvə alırsan və onlar yediyindən daha tez xarab olurlar. Tez-tez qalan yan yeməkləri atın – daha kiçik bir tavada bişirin “deyə Sviridova izah etdi.
O qeyd edib ki, hansı məhsulları yeməyə vaxtınız olmadığını və zibil qutusuna nə qədərinin getdiyini təhlil etmək lazımdır.
Mənbə: Gazeta.Ru