Fiziki fəaliyyəti məhdudlaşdıran xroniki xəstəliklərdə, o cümlədən ürək çatışmazlığı, ağır ürək-damar sistemi xəstəlikləri, dayaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri, nevroloji xəstəliklərdə kampaniyadan imtina edib daha rahat istirahət seçmək daha yaxşıdır. Bunu Gazeta.Ru-ya INVITRO terapevti İvan Romasov deyib.
Həkimin sözlərinə görə, potensial olaraq yarana biləcək təhlükələr yürüşün marşrutundan asılıdır.
“Yol meşədən keçirsə, bunlar həşəratlar (ağcaqanadlar, gənələr və s.), ilanlar, büdrəyə biləcəyiniz ağac kökləri, müxtəlif zəhərli giləmeyvə və göbələklər və s. Bunlar dağlardırsa, o zaman soyuq, qançırlar, yıxılma nəticəsində yaranan xəsarətlər, mümkün dekompressiya xəstəliyi, oksigen konsentrasiyasının azalması, yüksək günəş aktivliyi və s. Hazırlıq mərhələsində bütün bu amillər nəzərə alınmalıdır. Məsələn, ilanlardan, hündür üstü dar ayaqqabılar, gənələrdən götürün, bədənin çox hissəsini örtən paltar geyin və ya profilaktik peyvənd aparın “dedi.
Mənbə: Gazeta.ru