Neyrofizioloqlar deyirlər: pis yaddaş yoxdur – təkrarların qeyri-kafi sayı. Psixoloq və ICU-nun peşəkar məşqçisi Olqa Zrodnikova Gazeta.Ru-ya əzbərləmə bacarıqlarınızı necə inkişaf etdirəcəyini söylədi.
Birinci yol “pomidor yetişdirmək”dir.
“Pomidor yetişdirəndə köklərinin böyüdüyünü görmək üçün onları yerdən çəkmirsiniz. Yaddaşımızın da yetkinləşməsinə imkan vermək lazımdır. Tələsməyin, amma istixanada pomidor kimi şərait yaradın: müntəzəm olaraq sulayın və gübrələyin. Əgər əməliyyat/ifadə/prosesin avtomatlaşdırılması üçün kifayət qədər təkrarlamamısınızsa, pis yaddaşdan şikayət etməyin. Hər beyin fərdi, hər birinin öz inkişaf proqramı və öz “kifayət”i var. Amma səbr etsəniz, meyvələr mütləq yetişəcək” deyə izah etdi.
Mənbə: Gazeta.Ru-