Axşam mavi işığa məruz qalma könüllülərin yuxusunu və sağlamlığını pisləşdirməyib. Bunu nəticələri Nature Human Behavior jurnalında dərc olunan eksperiment göstərib.
2019-cu ildə siçanlar üzərində aparılan bir araşdırma, sarımtıl işığın mavi işığa nisbətən daxili saata daha güclü təsir etdiyini göstərdi. Alimlər yeni işdə 16 sağlam insanı bir saat işığa məruz qoyublar. Onlar mavi və ya sarı işığın insanın daxili saatının fəaliyyətində rol oynadığına dair heç bir sübut tapmadılar.
Tapıntılar o deməkdir ki, bir otaqda işıqlandırmanı planlaşdırarkən ümumi işıqlandırmanı nəzərə almaq daha vacibdir və işığın rəngi çox kiçik bir rol oynayır. Bununla belə, elm adamları, məsələn, smartfonlardan istifadə zamanı mavi işığa daha uzun müddət məruz qalmanın təsirlərinə baxmadılar. Ola bilsin ki, digər eksperimental şəraitdə nəticələr fərqli olsun.
Mənbə: TASS