Xoşbəxt qocalıq üçün gənc yaşdan sağlamlıq, ailə həyatı, uşaq tərbiyəsi və iş kimi fundamental aspektlərə diqqət yetirmək vacibdir. Bu barədə RİAMO-ya müsahibəsində biznes və brend strateqi, psixoloq Vladmira Simuran məlumat verib. O, hər bir hərəkətin öz nəticələrinin olduğunu vurğulayıb. Qocalıqda həyatın necə olacağı insanın özündən asılıdır.
Məsələn, onun fikrincə, əgər insan qocalıqda aktiv və hərəkətli olmaq istəyirsə, qidalanma və bədənə qulluq haqqında indidən düşünməyə dəyər.
“Əsas odur ki, bu gün hər şey yaxşıdır, qalanını sabah düşünəcəyik” prinsipi 30-40 və ya daha çox ildən sonra özünüzü yaxşı hiss etmək istəyirsinizsə, uyğun deyil” dedi psixoloq.
Mənbə: Gazeta.ru
