Klinik psixoloq Daria Yauşevanın sözlərinə görə, uzun həftəsonundan sonra ilk iş gününə rutin və sadə işlərlə başlamaq vacibdir. O, bu barədə RİA Novosti-yə bildirib.
“İş ritminə qayıtmaq üçün adi tapşırıqları yerinə yetirmək və özünüzü çox yükləməmək yaxşıdır” deyə mütəxəssis məsləhətini paylaşdı.
Psixoloq həm də tərifin motivator və psixoloji dəstək kimi vacibliyinə diqqət çəkib. Müsbət sözlər və uğurun tanınması insanı yeni nailiyyətlərə sövq edə bilər, özünə hörmətini və qabiliyyətlərinə inamı artıra bilər. Bundan əlavə, tərif alarkən ifraz olunan serotonin və dopamin əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və iş aktivliyini artırır.
Mənbə: RİA Novosti
