Yuxusuzluq yalnız digər xəstəliklərin əlaməti deyil, yuxu pozğunluğunun müstəqil forması kimi tanınır. Bu, kifayət qədər yatmaq imkanı olmasına baxmayaraq baş verən davamlı yuxu-oyanma pozğunluğudur. Bu barədə Gazeta.Ru-ya INVITRO-nun endokrinoloqu Yelena Prokopenko bildirib.
“Yuxusuzluq gündüz rifahının və davranışının pozulmasına gətirib çıxarır və həyat keyfiyyətini aşağı salır. Müalicə edilməzsə, bu, insan üçün ciddi mənfi fiziki və psixoloji nəticələrə səbəb ola bilər, həyatın demək olar ki, bütün sahələrini (fiziki, intellektual, sosial) poza bilər” deyə izah etdi.
Həkimin sözlərinə görə, yuxusuzluq ümumi müstəqil bir vəziyyət olsa da, tez-tez yuxu pozğunluğu ilə qarışdırılır və buna bir çox başqa səbəblər səbəb ola bilər: davranış vərdişlərindən – smartfondan istifadə və yatmazdan əvvəl süründürməçilikdən tutmuş xroniki ağrı, ürək yanması, gecə sidiyə getməyə qədər. , oyanmağa gətirib çıxarır. Yuxu pozğunluqlarının digər fərdi növləri də mümkündür – yuxu apnesi, sirkadiyalı ritm yuxu-oyanma pozğunluğu, narahat ayaqlar sindromu.
Mənbə: Gazeta.ru