Alimlər tənhalıqdan necə faydalana biləcəyini açıqlayıblarbackend

Miçiqan Universitetinin amerikalı alimləri müəyyən ediblər ki, tənhalığı “özünüz üçün vaxt” kimi qəbul etmək müsbət emosiyaları artırır və təkliyə münasibəti yaxşılaşdırır, “təcrid” termini isə daha çox mənfi assosiasiyalar doğurur.

Tədqiqat Cognition & Emotion (C&E) elmi jurnalında dərc olunub.

Mütəxəssislər 500 böyük və 176 şagirdin iştirakı ilə iki təcrübə aparıblar. Birinci şərtdə könüllülər tənhalığı təsvir edən müxtəlif terminləri qiymətləndirdilər: “özümə vaxt”, “tənhalıq”, “yalnızlıq” və “təcrid”.

Nəticələr göstərdi ki, “mənim vaxtım” özünə qulluq və istirahətlə əlaqəli ən müsbət və arzuolunan kimi qəbul edilir. Bunun əksinə olaraq, “təcrid” sosial təcridlə əlaqəli mənfi mənalar doğurdu.

İkinci araşdırmada iştirakçılar 30 dəqiqə tək vaxt keçirdilər, bir qrupa vaxt “mənim vaxtım”, digərinə isə “təcrid” kimi təqdim edildi. Təkliyi “mənim vaxtım” kimi qəbul edənlər müsbət emosiyaların artdığını və təkliyə münasibətin yaxşılaşdığını bildirdilər. İzolyasiya qrupunun iştirakçıları müsbət emosiyalarda azalma yaşadılar, baxmayaraq ki, hər iki qrupda mənfi təsir azaldı.

Maraqlıdır ki, linqvistik çərçivə iştirakçıların hərəkətlərinə təsir göstərməsə də, onların fikirlərinin məzmununu dəyişdi. “Təcrid”də olanlar məktəb işləri haqqında, vaxtı “mənim vaxtım” kimi qəbul edənlər isə şəxsi inkişaf haqqında daha çox düşünürdülər.