Sağlam insanların qanda qlükoza konsentrasiyasına daim nəzarət etmək istəyi yemək pozğunluğuna və narahatlığın artmasına səbəb ola bilər.
Bu barədə ABŞ-dan olan sertifikatlı dietoloq Emili Van Ek Health News-a danışıb.
Həkim aydınlaşdırıb ki, sağlam insanların (şəkərli diabeti olmayan) qan şəkərinin səviyyəsinin müntəzəm monitorinqi müasir tendensiyalardan birinə çevrilir. Sosial mediada bir çox istifadəçi və məzmun yaradıcısı qidalar və qidalanma növləri haqqında məlumat tapmağa diqqət yetirir ki, bu da onlara “təhlükəli şəkər sıçrayışlarının qarşısını almağa” imkan verəcək.
Diyetoloqun fikrincə, şəkər səviyyəsinə belə bir vəsvəsə adi sağlam insan üçün potensial olaraq zərərlidir. Fakt budur ki, bir qayda olaraq, əksər insanların bədəni heç bir “kömək” olmadan qanda qlükoza konsentrasiyasını müstəqil şəkildə tənzimləyə bilir. Bununla belə, şəkər səviyyəsindəki dalğalanmalar heç bir patologiyadan xəbər vermir – onlar yeməyin həzm prosesinin normal bir hissəsidir.
Mənbə: gazeta.ru
